Training

Health Lions biedt personal training, maar ook training in een kleine groep en online training. Alle soorten training bevatten bij ons gepersonaliseerde dieet- en trainingsschema’s.
Personal training is een-op-een training met een van ons, wat betekent dat we de trainingen perfect kunnen aanpassen naar jouw eigen persoonlijke voorkeuren. We hebben kennis met het geven van trainingen aan een grote diversiteit van mensen. Ook met mensen die verschillende ziektes hebben, zoals diabetes artritis, schouder impingement en hart- en ademhalingspatiënten. De doelen waar we in gespecialiseerd zijn: gewichtsverlies (vetverlies), spieropbouw, krachttraining, neurologische verbetering en sportprestaties coaching (sportpsychologie).

Kleine groepstraining is vergelijkbaar met personal training, alleen zit je hier met een kleine groep bestaande uit 3-4 personen. Bij deze groepstraining worden de voorkeuren van ieder gekoppeld om zo aan alle wensen te voldoen.
Online training is training waar we je advies geven en coaching d.m.v. Skype. We hebben (twee)wekelijks een meeting. In deze meetings bespreken we je vooruitgang en bepalen we of er enige veranderingen gemaakt zullen moeten worden om je doel te kunnen behalen. Je bent zelf verantwoordelijk om je doel te halen.

Kies jouw training bij Health Lions